PRESENTACIÓN
Te invitamos a disfrutar de diversas Actividades Deportivas en Club Providencia, las cuales se realizan dando cumplimiento a los protocolos exigidos por la autoridad sanitaria e incluyendo estrictas medidas preventivas para la realización de actividades deportivas con aforo reducido.
¿Cómo inscribirte?
Para inscribirte, solo debes hacer click en el botón «Regístrate ahora» y realizar una compra de clases, de 1,4,8, 12 o 16 pack de clases mensuales para agendar durante el mes en curso.
CONOCE LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS DISPONIBLES
Acondicionamiento físicoAqua FitnessBádmintonBaile EntretenidoBaile Entretenido + LocalizadoBallet (4 a 6 años)Clases de NataciónDanza UrbanaEntrenamiento FuncionalFútbol RecreativoGimnasia Artística FormativaGimnasia ArtísticaGimnasia Rítmica de IniciaciónGimnasio FitnessHidrogimnasiaHidropilatesKarateKendo-IaidoMatro NataciónNatación Deportiva JuvenilPilatesPilates FitnessPre Ballet (3 a 4 años)Rama de EsgrimaNado LibreSpinningYoga (Hatha Yoga)Yoga Pilates IntegralZumba
Acondicionamiento Físico
Descripción: Clase grupal con trabajos físicos a través de ejercicios de carácter general y específicos, centrada en el estímulo de la fuerza, resistencia, potencia, velocidad y flexibilidad. La variedad de clases se diferencia por su intensidad y rango atareo de sus participantes.
Edad: Desde los 16 años.
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, mat o colchoneta y toalla personal.
Aqua Fitness
Descripción: Clase grupal en piscina temperada, con trabajos físicos a través de ejercicios de carácter general y específicos, centrados en secuencias aeróbicas intensas y vigorosas. Sugerido para personas que buscan una clase intensa en el agua.
Edad: Desde 16 Años.
Requisitos para la clase: Vestimenta para piscina deportiva (Traje de baño, sandalias, toalla, gorra para nado, bata de salida).
Bádminton
Descripción: El Bádminton es un deporte de raqueta, en el que se enfrentan dos jugadores o dos parejas. A diferencia de otros deportes de raqueta en el bádminton no se juega con pelota, sino con un volante o plumilla lo que permite la adquisición de nuevas experiencias, movimientos y golpes. El bádminton es generoso en su
aprendizaje, de intercambios rápidos y continuos, y de movimientos permanentes en distintas direcciones.
Edad: Desde 16 Años.
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, toalla personal y raqueta de bádminton.
Baile Entretenido
Descripción: Clase grupal con trabajos combinados de gimnasia aeróbica y baile, a través de coreografía simples de baja a media intensidad física con el uso de distintos ritmos. Esta actividad te permitirá a mantener una buena condición física y disfrutar del baile en un ambiente grato y lleno de energía positiva.
Edad: Desde 16 Años.
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua y toalla personal.
Baile Entretenido + Localizado
Descripción: Clase grupal dividida en dos segmentos, el primero con trabajos combinados de gimnasia aeróbica y baile, a través de coreografía simples de baja a media intensidad física con el uso de distintos ritmos. El segundo tramo con trabajos físicos a través de ejercicios de carácter general y específicos, centrada en el estímulo de la fuerza, resistencia, potencia, velocidad y flexibilidad. Esta actividad te permitirá a mantener una buena condición física y disfrutar del baile en un ambiente grato.
Edad: Desde 16 Años.
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, mat o colchoneta y toalla personal.
Ballet (4 a 6 años)
Descripción: Clase grupal y dirigida, con un alto componente lúdico, que permite la iniciación a la danza clásica e introducción a la disciplina, estimulando el desarrollarlo de habilidades propias de la danza y la técnica clásica de manera alegre y divertida, desde lo básico a lo más complejo.
Edad: Desde 4 a 6 años.
Requisitos para la clase: Inicialmente con vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua y toalla personal. Esta actividad te permitirá a mantener una buena condición física y disfrutar del baile en un ambiente
grato.
Clases de Natación (Para Niños o Adultos +18)
Descripción: Clase grupal y dirigida, en la los participantes podrán adquirir las herramientas necesarias para desenvolverse en el medio acuático de manera segura. No es requisito contar con nociones básicas del nado para participar, por el contrario, acá adquirirán los conocimientos y vivirán las experiencias necesarias para para estimular el aprendizaje de la natación desde niveles iniciales hasta niveles avanzados, tanto para niños como adultos. En nuestras clases fomentamos el desarrollo personal en un ambiente de respeto y sana formación.
Edad: Desde 4 a 7; 8 a 12 años y +18 años.
Requisitos para la clase: Traje de baño, gorra para nado, lentes para nado, sandalias y toalla personal.
Danza Urbana
Descripción: Danza Urbana es estilo de danza en coreografías, proveniente del Hip Hop, que se caracteriza por los rápidos movimientos del cuerpo, pasos son muy marcados y sincronizados con el ritmo de la música.
En esta clase grupal se impartirá Girly, Hip-Hop, Street Jazz, entre otros estilos que se desprenden del baile urbano, como una forma de eliminar el estrés, realizar actividad física, mejorar habilidades motoras y pasarlo muy bien. No se necesitan conocimientos
previos en baile.
Edad: Desde 7 a 12 años.
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua y toalla personal.
Entrenamiento Funcional
Descripción: Actividad grupal y dirigida, centra su metodología de entrenamiento y clases en base al movimiento del cuerpo en todos sus ejes y planos, para ello se utiliza una gran variedad de materiales, elementos de apoyo, además del propio peso corporal. De esta forma se consigue practicar de manera entretenida, olvidando las típicas rutinas de entrenamiento. Con la clase de Entrenamiento Funcional podrás mejorar tu coordinación general, estimular la fuerza muscular, el equilibrio, mejorar la resistencia, corregir la postura, aumentar el gasto calórico y prevenir lesiones, entre otros beneficios derivados del ejercicio físico y el control de otras variables.
Edad: Desde 16 años.
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, mat o colchoneta y toalla personal.
Fútbol Recreativo
Descripción: Clase grupal y de carácter recreativo en cual se privilegia el aprendizaje de los conceptos básicos del fútbol a través del juego y la diversión mediante la practica constante del fútbol. Los participantes podrán comprender los fundamentos básicos del fútbol, fundamentos prácticos del deporte, reforzar valores positivos en la realidad de juego.
Edad: Desde 5 a 6 y 7 a 9 años.
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo o short y zapatillas deportivas) y botella con agua.
Gimnasia Artística Formativa
Descripción: Clase grupal con un componente de desarrollo individual que permitirá a sus participantes conocer, experimentar y adquirir movimientos básicos de la gimnasia artística a través de la práctica recreativa y el uso de los diferentes aparatos, desde etapas iniciales. La actividad es abierta para todos quienes deseen participar, no se requiere
conocimiento previo o habilidad en la disciplina para comenzar.
Edad: Desde 5 a 7 años.
Requisitos para la clase: Inicialmente vestimenta deportiva (polera, buzo o calza y zapatillas deportivas) y botella con agua. Una vez consolidada la permanencia la profesora podría sugerir la incorporación de vestuario específico para la actividad.
Gimnasia Artística Formativa
Descripción: Clase grupal con un componente de desarrollo individual, propio de la disciplina deportiva, que permitirá a sus participantes conocer, experimentar y consolidar movimientos básicos, intermedios y avanzados de la Gimnasia Artística a través del entrenamiento planificado de sus sesiones, a la práctica recreativa y sistemática del deporte y al uso de los diferentes aparatos, en concordancia a la capacidad física personal del participante. La actividad es abierta para todos quienes deseen participar, no se requiere
conocimiento previo o habilidad en la disciplina para comenzar.
Edad: Desde 7 a 17 años.
Requisitos para la clase: Inicialmente vestimenta deportiva (polera, buzo o calza y zapatillas deportivas) y botella con agua. Una vez consolidada la permanencia la profesora podría sugerir la incorporación de vestuario específico para la actividad.
Gimnasia Rítmica de Iniciación
Descripción: Clase grupal con un componente de desarrollo individual, que combina elementos del ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos para la realización de la disciplina deportiva en etapas iniciales. El objetivo principal de la actividad es que todos los niños vivan la experiencia recreativa y de formación deportiva desde
tempranas edades, comenzado sus primeros estímulos desde niveles básicos con actividades lúdicas y en ambiente libre de presiones con un alto componente recreativo.
Edad: Desde 4 a 7 años
Requisitos para la clase: Inicialmente vestimenta deportiva (polera, buzo o calza y zapatillas deportivas) y botella con agua. Una vez consolidada la permanencia la profesora podría sugerir la incorporación de vestuario específico para la actividad.
Gimnasio Fitness
Descripción: Espacio deportivo amigable, dedicado al ejercicio físico de alto nivel para toda la población, con evaluación, prescripción de rutinas de entrenamiento, supervisión preventiva de sesiones de ejercicios y seguimiento profesional del desarrollo físico de los participantes, en función de sus objetivos y acorde a sus capacidades físicas personales.
¡Ven y entrena con expertos!, acá encontrarás lo necesario para desarrollar tus rutinas en un ambiente de respeto y sana convivencia, donde tu experiencia y cumplimiento de objetivos serán importantes. Mejora tu calidad de vida en Fitness Club Providencia.
Edad: Desde 15 años.
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, toalla personal y candado para uso de casilleros durante la permanencia en las instalaciones.
Hidrogimnasia
Descripción: Clase grupal y dirigida, realizada dentro del agua, de características aeróbicas, que mezcla elementos del acondicionamiento físico, la aeróbica y la natación, con el apoyo de diversos materiales didácticos y música de variados ritmos. En esta actividad podrás disfrutar de un momento de ejercicio único, aprovechando las bondades que nos ofrece el trabajo de bajo impacto en el agua, siguiendo tu propio ritmo de trabajo. No requieres conocimiento previo de la actividad o saber nadar para participar.
Edad: Desde 14 años.
Requisitos para la clase: Traje de baño, gorra para nado, sandalias y toalla personal.
Hidropilates
Descripción: Clase grupal y dirigida, consiste en un trabajo de pilates adaptado al medio acuático, conservando los principios del pilates, con ejercicios de control de respiración, estiramientos, trabajo de zona media, control de postura, activación de tono muscular y ejecución de posiciones, entre otros, con el apoyo de diversos materiales didácticos.
En esta actividad podrás aprovechar las bondades que nos ofrece el trabajo de bajo impacto en el agua, con una intensidad de trabajo controlado. No requieres conocimiento previo de la actividad o saber nadar para participar.
Edad: Desde 14 años.
Requisitos para la clase: Traje de baño, gorra para nado, sandalias y toalla personal.
Karate
Descripción: Clase grupal y dirigida, consiste en un arte marcial de origen japonés enfocado en la autodefensa de sus participantes. Esta disciplina estimula el desarrollo de las capacidades físicas y patrones motores básicos con un trabajo integral que busca inculcar en sus practicantes valores marcados como el respeto, compañerismo, perseverancia y deseo de superación. Con nuestras clases los niños podrán adquirir herramientas básicas de autodefensa además de aumentar su seguridad, autocontrol y confianza en sí mismos.
En nuestras clases fomentamos el desarrollo personal en un ambiente de respeto y sana formación. La actividad es abierta a todo público y no requiere de conocimiento previo para participar.
Edad: Desde 6 a 14 años.
Requisitos para la clase: Inicialmente vestimenta deportiva (polera, buzo o calza y zapatillas deportivas) y botella con agua. Una vez consolidada la permanencia la Profesora podría sugerir la incorporación de vestuario específico para la actividad.
Kendo-Iaido
Descripción: Es un arte marcial de origen japonés, que se especializa en el combate con un adversario utilizando un shinai de bambú (equivalente a katana de samurái). Esta clase grupal y con componentes de desarrollo individual te permitirá disciplinarte de manera integral, a través de la aplicación de los principios básicos de la katana, a su vez, mejorar las capacidades físicas básicas de sus participantes, reducir la ansiedad en situaciones de estrés, entre otras cualidades derivadas de la práctica sistemática de la disciplina. En pasajes de las sesiones además se trabaja el Iaido, arte marcial tradicional con espada (katana), en la cual podrás conocer y entrenar sus movimientos.
Edad: Desde 14 años.
Requisitos para la clase: Inicialmente vestimenta deportiva (polera, buzo o calza y zapatillas deportivas) y botella con agua. Una vez consolidada la permanencia la Profesora podría sugerir la incorporación de vestuario específico para la actividad.
Matro Natación
Descripción: Clase grupal y dirigida para vivir momento único de encuentro con tu hijo.
Podrás estimular de forma temprana el desarrollo motor de tu bebé, la memoria, la atención, el desarrollo cognitivo, ayudar a su sistema inmune y desarrollar habilidades de supervivencia, entre otros beneficios, a través de actividades lúdicas con apoyo de material didáctico.
La clase se realiza en piscina temperada, exclusiva para los niños y uno de los adultos responsables que lo acompañan en todo momento dentro del agua y participan de las actividades.
Edad: Desde 4 meses a 1 año y 11 meses o desde 2 años a 3 años y 11 meses.
Requisitos para la clase: El adulto deberá contar con traje de baño, sandalias, gorra para nado y toalla personal. El menor deberá contar con traje de baño y toalla para secado rápido, en caso de considerar el uso de gorra, se sugiere el uso de gorra de lycra.
Natación Deportiva Juvenil
Descripción: Clase grupal con un componente de desarrollo individual orientada a la formación de nadadores que busquen desarrollarse en la disciplina deportiva con fines formativos y deportivos. Para participar de la actividad es requisito excluyente dominar el estilo de nado crol y espalda, al menos en nivel intermedio.
En las sesiones se trabajará en base a las capacidades físicas personales de cada nadador, en búsqueda de una mejora significativa en su técnica de nado, conocimiento y manejo de los diferentes estilos y aumento del rendimiento físico en base a sus propias capacidades, propiciando el desarrollo personal en un ambiente de respeto y sana formación.
Edad: Desde 11 a 16 años.
Requisitos para la clase: Traje de baño, gorra para nado, lentes para nado, sandalias y toalla personal.
Pilates
Descripción: Clase grupal y dirigida, basada en el sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates, en la cual podrás trabajar y estimular tu cuerpo de manera integral, a través de la combinación de ejercicios sin impacto, controlados y sin riesgo de producir lesiones, gracias a un importante trabajo de concentración mental, control postural, centralización corporal, fluidez de movimiento, respiración adecuada y precisión en la ejecución de los ejercicios.
No pierdas la oportunidad de obtener todos los beneficios de método Pilates.
Edad: Desde 14 años.
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, mat o colchoneta y toalla personal.
Pilates Fitness
Descripción: Clase grupal y dirigida, basada en el sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates, que mezcla lo fundamental del método original con intensidades de trabajo variable. En la clase podrás trabajar y estimular tu cuerpo de manera integral, a través de la combinación de ejercicios sin impacto, controlados y sin riesgo de producir lesiones, gracias a un importante trabajo de concentración mental, control postural, centralización corporal, fluidez de movimiento, respiración adecuada y precisión en la ejecución de los ejercicios.
Obtén todos los beneficios del método Pilates y aumenta tu capacidad física.
Edad: Desde 14 años.
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, mat o colchoneta y toalla personal.
Pre Ballet (3 a 4 años)
Descripción: Clase grupal y dirigida, con un alto componente lúdico, que permite el primer acercamiento a la técnica clásica de la danza, a través de actividades recreativas que permiten potenciar la musicalidad, ritmo y expresión corporal a nivel básico, experimentando posturas y movimientos simples, propios de la disciplina.
Edad: Desde 3 a 4 años.
Requisitos para la clase: Inicialmente con vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua y toalla personal. Esta actividad te permitirá a mantener una buena condición física y disfrutar del baile en un ambiente grato.
Rama de Esgrima
Descripción: Clase grupal, con componentes de desarrollo individual, enfocada en el aprendizaje y desarrollo de la disciplina deportiva de combate y sus fundamentos básicos a través de la práctica programada y sistemática.
La esgrima se practica en tres especialidades o armas (florete, sable o espada), cada una con sus características diferenciadores entre sí y con diferentes métodos de trabajo y aprendizaje.
No requiere de conocimiento previo para participar de la actividad
Edad: Desde los 16 años
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua y toalla personal. Una vez consolidada la permanencia el alumnos puede adquirir vestimenta del deporte y elementos de esgrima indicada por el profesor.
Nado Libre (Piscina Spa y Piscina Domo)
Descripción: Espacio dedicado para realizar nado continuo en las pistas demarcadas con corcheras, en función de tus objetivos de entrenamiento, capacidad física personal y nivel de nado.
Para participar solo requieres saber nadar de forma continua, al menos, estilo crol o ventral, del entrenamiento nos encargamos nosotros. Cada profesor asignará tareas generales para que el nadador pueda guiar su sesión, de igual forma, se encargará de asesorar y corregir técnica de nado para estimular el aprendizaje de la disciplina y mejorar la performance en su ejecución.
Para una mejor experiencia en nuestras piscinas, las pistas de nado serán diferenciadas según velocidad del nadador, capacidad física y objetivos del trabajo en cada una de ellas. Para todos los efectos, el Profesor será el encargado de distribuir alumnos en caso
de existir errores en la elección de la pista de nado.
Edad: Desde los 15 años
Requisitos para la clase: Traje de baño, gorra para nado, lentes para nado, sandalias y toalla personal y saber nadar al menos estilo crol de manera continua.
Spinning
Descripción: Clase grupal, dirigida y de intensidad variable, según la capacidad física personal del alumno. La actividad se basa en el entrenamiento deportivo específico para ciclismo, sobre la bicicleta, en base al método de entrenamiento tradicional Spinning. La clase se desarrolla en sala al aire libre bajo techo, lo que permite mejorar las condiciones de ventilación del alumno.
Mejora tu condición física general y ponte a prueba con nuestra clase.
Edad: Desde los 15 años
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua y toalla personal. Una vez consolidada la permanencia puede incorporar zapatillas con fijaciones para pedal.
Yoga (Hatha Yoga)
Descripción: Clase grupal y dirigida, es un tipo de Yoga suave que, a través de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación mejoran nuestra salud corporal y mental.
El objetivo principal de esta disciplina es encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente a través de práctica de asanas y de pranaiama (posturas y respiración).
Edad: Desde los 14 años
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, mat o colchoneta y toalla personal.
Yoga Pilates Integral
Descripción: Clase grupal y dirigida en la cual se mezclan principios básicos del yoga, desde el estímulo de la postura y la respiración, con ejercicios derivados del Pilates, en la cual podrás trabajar y estimular tu cuerpo de manera integral a través de sus ejercicios sin impacto. Prueba una clásica única y vive el bienestar.
Edad: Desde los 14 años
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, mat o colchoneta y toalla personal.
Zumba
Descripción: Clase grupal y dirigida en la cual derrocharás energía al ritmo de la música. Esta actividad no requiere conocimiento previo de baile ni condición física para participar, es apta para todos quienes desean pasar un gran momento de alegría en torno al baile. ¿Qué esperas? Tu cuerpo necesita Zumba.
Edad: Desde los 14 años
Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua y toalla personal.