Pilates

Descripción: Clase grupal y dirigida, basada en el sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates, en la cual podrás trabajar y estimular tu cuerpo de manera integral, a través de la combinación de ejercicios sin impacto, controlados y sin riesgo de producir lesiones, gracias a un importante trabajo de concentración mental, control postural, centralización corporal, fluidez de movimiento, respiración adecuada y precisión en la ejecución de los ejercicios.
No pierdas la oportunidad de obtener todos los beneficios de método Pilates.

Edad: Desde 14 años.

Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, mat o colchoneta y toalla personal.

Horarios

  • (ma-ju) 08:45 a 09:30 - Pilates
  • (lu-mi-vi) 11:45 a 12:30 - Pilates
  • (lu-mi-vi) 18:00 a 18:45 - Pilates
  • (ma-ju) 19:30 a 20:15 - Pilates
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