Clase grupal en piscina temperada, con trabajos físicos a través de ejercicios de carácter general y específicos, centrados en secuencias aeróbicas intensas y vigorosas. Sugerido para personas que buscan una clase intensa en el agua.
PRESENTACIÓN
Te invitamos a disfrutar de una amplia variedad de Actividades Deportivas en Club Providencia, diseñadas para fomentar un estilo de vida activo y saludable. Nuestras actividades están organizadas para maximizar tu bienestar físico, manteniendo un ambiente seguro y propicio para el ejercicio, con grupos de participación limitada para garantizar una experiencia personalizada y efectiva.
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Acondicionamiento Físico
Acondicionamiento Físico Descripción: Clase grupal con trabajos físicos a través de ejercicios de carácter general y específicos, centrada en el estímulo de la fuerza, resistencia, potencia, velocidad y flexibilidad. La variedad de clases se diferencia por su intensidad y rango atareo de sus participantes. Edad: Desde los 16 años. Requisitos…
Baile Entretenido
Baile Entretenido Descripción: Clase grupal con trabajos combinados de gimnasia aeróbica y baile, a través de coreografía simples de baja a media intensidad física con el uso de distintos ritmos. Esta actividad te permitirá a mantener una buena condición física y disfrutar del baile en un ambiente grato y lleno…
Bádminton
Bádminton Descripción: El Bádminton es un deporte de raqueta, en el que se enfrentan dos jugadores o dos parejas. A diferencia de otros deportes de raqueta en el bádminton no se juega con pelota, sino con un volante o plumilla lo que permite la adquisición de nuevas experiencias, movimientos y…
Baile Entretenido + Localizado
Baile Entretenido + Localizado Descripción: Clase grupal dividida en dos segmentos, el primero con trabajos combinados de gimnasia aeróbica y baile, a través de coreografía simples de baja a media intensidad física con el uso de distintos ritmos. El segundo tramo con trabajos físicos a través de ejercicios de carácter…
Ballet (4 a 6 años)
Ballet (4 a 6 años) Descripción: Clase grupal y dirigida, con un alto componente lúdico, que permite la iniciación a la danza clásica e introducción a la disciplina, estimulando el desarrollarlo de habilidades propias de la danza y la técnica clásica de manera alegre y divertida, desde lo básico a…
Clases de Natación (Para Niños o Adultos +18)
Clases de Natación (Para Niños o Adultos +18) Descripción: Clase grupal y dirigida, en la los participantes podrán adquirir las herramientas necesarias para desenvolverse en el medio acuático de manera segura. No es requisito contar con nociones básicas del nado para participar, por el contrario, acá adquirirán los conocimientos y…
Entrenamiento Funcional
Entrenamiento Funcional Descripción: Actividad grupal y dirigida, centra su metodología de entrenamiento y clases en base al movimiento del cuerpo en todos sus ejes y planos, para ello se utiliza una gran variedad de materiales, elementos de apoyo, además del propio peso corporal. De esta forma se consigue practicar de…
Fútbol Recreativo
Fútbol Recreativo Descripción: Clase grupal y de carácter recreativo en cual se privilegia el aprendizaje de los conceptos básicos del fútbol a través del juego y la diversión mediante la practica constante del fútbol. Los participantes podrán comprender los fundamentos básicos del fútbol, fundamentos prácticos del deporte, reforzar valores positivos…
Gimnasia Artística Formativa
Gimnasia Artística Formativa Descripción: Clase grupal con un componente de desarrollo individual que permitirá a sus participantes conocer, experimentar y adquirir movimientos básicos de la gimnasia artística a través de la práctica recreativa y el uso de los diferentes aparatos, desde etapas iniciales. La actividad es abierta para todos quienes…
Gimnasia Artística
Gimnasia Artística Descripción: Clase grupal con un componente de desarrollo individual, propio de la disciplina deportiva, que permitirá a sus participantes conocer, experimentar y consolidar movimientos básicos, intermedios y avanzados de la Gimnasia Artística a través del entrenamiento planificado de sus sesiones, a la práctica recreativa y sistemática del deporte…
Gimnasia Rítmica de Iniciación
Gimnasia Rítmica de Iniciación Descripción: Clase grupal con un componente de desarrollo individual, que combina elementos del ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos para la realización de la disciplina deportiva en etapas iniciales. El objetivo principal de la actividad es que todos los niños vivan la experiencia…
Gimnasio Fitness
Gimnasio Fitness Descripción: Espacio deportivo amigable, dedicado al ejercicio físico de alto nivel para toda la población, con evaluación, prescripción de rutinas de entrenamiento, supervisión preventiva de sesiones de ejercicios y seguimiento profesional del desarrollo físico de los participantes, en función de sus objetivos y acorde a sus capacidades físicas…
Hidrogimnasia
Hidrogimnasia Descripción: Clase grupal y dirigida, realizada dentro del agua, de características aeróbicas, que mezcla elementos del acondicionamiento físico, la aeróbica y la natación, con el apoyo de diversos materiales didácticos y música de variados ritmos. En esta actividad podrás disfrutar de un momento de ejercicio único, aprovechando las bondades…
Karate
Karate Descripción: Clase grupal y dirigida, consiste en un arte marcial de origen japonés enfocado en la autodefensa de sus participantes. Esta disciplina estimula el desarrollo de las capacidades físicas y patrones motores básicos con un trabajo integral que busca inculcar en sus practicantes valores marcados como el respeto, compañerismo,…
Kendo-Iaido
Kendo-Iaido Descripción: Es un arte marcial de origen japonés, que se especializa en el combate con un adversario utilizando un shinai de bambú (equivalente a katana de samurái). Esta clase grupal y con componentes de desarrollo individual te permitirá disciplinarte de manera integral, a través de la aplicación de los…
Matro Natación
Matro Natación Descripción: Clase grupal y dirigida para vivir momento único de encuentro con tu hijo. Podrás estimular de forma temprana el desarrollo motor de tu bebé, la memoria, la atención, el desarrollo cognitivo, ayudar a su sistema inmune y desarrollar habilidades de supervivencia, entre otros beneficios, a través de…
Natación Deportiva Juvenil
Natación Deportiva Juvenil Descripción: Clase grupal con un componente de desarrollo individual orientada a la formación de nadadores que busquen desarrollarse en la disciplina deportiva con fines formativos y deportivos. Para participar de la actividad es requisito excluyente dominar el estilo de nado crol y espalda, al menos en nivel…
Pilates
Pilates Descripción: Clase grupal y dirigida, basada en el sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates, en la cual podrás trabajar y estimular tu cuerpo de manera integral, a través de la combinación de ejercicios sin impacto, controlados y sin riesgo de producir lesiones, gracias a un…
Pilates Fitness
Pilates Fitness Descripción: Clase grupal y dirigida, basada en el sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates, que mezcla lo fundamental del método original con intensidades de trabajo variable. En la clase podrás trabajar y estimular tu cuerpo de manera integral, a través de la combinación de…
Pre Ballet (3 a 4 años)
Pre Ballet (3 a 4 años) Descripción: Clase grupal y dirigida, con un alto componente lúdico, que permite el primer acercamiento a la técnica clásica de la danza, a través de actividades recreativas que permiten potenciar la musicalidad, ritmo y expresión corporal a nivel básico, experimentando posturas y movimientos simples,…
Rama de Esgrima
Rama de Esgrima Descripción: Clase grupal, con componentes de desarrollo individual, enfocada en el aprendizaje y desarrollo de la disciplina deportiva de combate y sus fundamentos básicos a través de la práctica programada y sistemática. La esgrima se practica en tres especialidades o armas (florete, sable o espada), cada una…
Nado Libre (Piscina Spa y Piscina Domo)
Nado Libre (Piscina Spa y Piscina Domo) Descripción: Espacio dedicado para realizar nado continuo en las pistas demarcadas con corcheras, en función de tus objetivos de entrenamiento, capacidad física personal y nivel de nado. Para participar solo requieres saber nadar de forma continua, al menos, estilo crol o ventral, del…
Spinning
Spinning Descripción: Clase grupal, dirigida y de intensidad variable, según la capacidad física personal del alumno. La actividad se basa en el entrenamiento deportivo específico para ciclismo, sobre la bicicleta, en base al método de entrenamiento tradicional Spinning. La clase se desarrolla en sala al aire libre bajo techo, lo…
Zumba
Zumba Descripción: Clase grupal y dirigida en la cual derrocharás energía al ritmo de la música. Esta actividad no requiere conocimiento previo de baile ni condición física para participar, es apta para todos quienes desean pasar un gran momento de alegría en torno al baile. ¿Qué esperas? Tu cuerpo necesita…
Preguntas frecuentes
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